Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
Dippo Alam
Jurnal
Jurnal Dippo Alam
Profil Dippo Alam
|
Riwayat Berat Badan
46 sampai 50 dari 190
Halaman:
Sebelumnya
...
6
7
8
9
10
11
12
13
14
...
Berikutnya
09 Januari 2019
Bahan renungan.
Tambahkan Komentar
06 Januari 2019
Obat flu dan batuk itu punya efek sedatif dan menguras banyak tenaga. Dari kemarin bawaannya lemes aja.
Tambahkan Komentar
05 Januari 2019
Jadi minggu ini olahraga amburadul, dipikir wah pizza tahun baru beneran jadi lemak nih, bakal susah nuruninnya lagi nih. Mana lagi batuk pilek pula. Iseng ah nimbang, seberapa besar kenaikan berat badan. Eh ternyata turun dua kilo, Alhamdulillah 🤣 pinggang juga jadi 86 cm lagi. Tinggal hari ini makan benar dan workout lagi.
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
84 kg
6 kg
14 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 4,7 kg dalam 1 minggu
02 Januari 2019
Nggak fokus workout. Pertama, tenaga buat angkat beban nggak ada, yang biasa 15 menit barusan jadi 6 menit aja. Apa karena #efekpizza? Kedua, anak mondar-mandir di samping tangan. Kemarin udah kejedot barbel gak kapok.
(2 komentar)
02 Januari 2019
Lingkar pinggang malah jadi 87, anjir pengaruh pizza gede banget🤣😡
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
86 kg
4 kg
16 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
Sejarah Berat Badan Dippo Alam
Lihat Riwayat Lengkap