Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
syariahhizriah
syariahhizriah
Bergabung September 2015
Pos
2
Mengikuti
1
Pengikut
1
Riwayat Berat Badan
Berat Awal
62 kg
Sejauh ini Berkurang:
3 kg
Berat badan saat ini
65 kg
Capaian:
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
Tujuan berat badan
48 kg
Sisa:
17 kg
Ikuti
Sejarah Berat Badan syariahhizriah
Lihat Riwayat Lengkap
Mengikuti
Difana88
Terakhir kali menimbang:
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
Buku Masakan syariahhizriah
Kalori: 329kkal | Lemak: 16,54g | Karb: 14,31g | Prot: 32,91g
Tumis Brokoli Udang
Brokoli dan udang rendah kalori, bagus untuk diet menurunkan berat badan.
Lihat Buku Masakan Lengkap
Makanan & Latian Terbaru syariahhizriah
Cap Cay Kuah
Nasi Putih
Pisang
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam
Pilates
Lihat Kalender Diet