myussuf - Anggota

myussuf

Bergabung Agustus 2013

Pos

Mengikuti

Pengikut

Riwayat Berat Badan

Berat Awal

84 kg

Sejauh ini Berkurang: 4 kg

Berat badan saat ini

80 kg
Capaian: Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu

Tujuan berat badan

65 kg

Sisa: 15 kg

Ikuti

Sejarah Berat Badan myussuf

	najip
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu

	titoet
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu

	didim015
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu

	Roti Tawar Gandum
	Perkedel
	Gula Putih (Butiran atau Gumpalan)
	Angkat Besi
	Badminton
	Lari - 10 km/jam