Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
myussuf
Jurnal
Jurnal myussuf
Profil myussuf
|
Riwayat Berat Badan
1 sampai 5 dari 16
Halaman:
1
2
3
4
Berikutnya
08 Juni 2018
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
80 kg
4 kg
15 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
26 Mei 2018
diet 1.300 cal
makan enak tapi cuma sekali (buka)
sahur air putih dan vitamin
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
81,5 kg
2,5 kg
16,5 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 1,5 kg dalam 1 minggu
14 Mei 2018
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
84 kg
0 kg
19 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
27 April 2018
progress turun 1,5kg dari senin-jumat
sarapan kopi gula + roti gandum + selai kacang
makan siang : ayam goreng 2 bh (paha) + lalap sambal + es jeruk + sosro
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
81,5 kg
0 kg
16,5 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
26 April 2018
share pengalaman senin-kamis turun 1kg lumayan lah sarapan cuma minum kopi+gula, paling kalau lapar makan roti gandum+selai kacang, makan siang bebas, sy makan padang rendang es jeruk, malam gak makan tetep turun 1/2kg sehari, kalau sore nya meskipun nyemil ringan aja bertahan tuh bb, kalau gak makan blass dari jam 2 siang smpe besok pagi bener-bener turun 1/2 kg. Ini kira2 pengalaman saya
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
82 kg
0 kg
17 kg
Cukup Baik
(1 komentar)
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
Sejarah Berat Badan myussuf
Lihat Riwayat Lengkap