megan4 - Anggota

megan4

Bergabung Januari 2009

Pos

732

Mengikuti

Pengikut

Riwayat Berat Badan

Berat Awal

78,0 kg

Sejauh ini Berkurang: 1,0 kg

Berat badan saat ini

79,0 kg
Capaian: Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu

Tujuan berat badan

0 kg

Sisa: 79,0 kg

Ikuti

Sejarah Berat Badan megan4

	abbadabba
	Terakhir kali menimbang: berat badan stabil

	baangd
	Terakhir kali menimbang: Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu

	another mother
	(hanya terlihat oleh pengikut)

	thecoach
	Terakhir kali menimbang: Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu

Lihat Semua

Kalori: 238kkal | Lemak: 9,30g | Karb: 9,75g | Prot: 29,23g

Italian food has never been so good on your waistline.

Kalori: 349kkal | Lemak: 19,98g | Karb: 30,59g | Prot: 12,60g

Delicious chicken enchiladas with tortillas, sour cream and melted cheese.

Kalori: 56kkal | Lemak: 2,82g | Karb: 3,91g | Prot: 3,79g

These baked and battered poppers have minimal points but maximum flavor.

Kalori: 325kkal | Lemak: 14,02g | Karb: 17,49g | Prot: 32,83g

A healthy version of this universal favorite Asian dish.

Kalori: 195kkal | Lemak: 4,52g | Karb: 25,14g | Prot: 16,60g

A pleasantly surprising artichoke pasta.

Lihat Buku Masakan Lengkap