carissaauliya12

Bergabung April 2020

Pos

Mengikuti

Pengikut

Riwayat Berat Badan

Berat Awal

62 kg

Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg

Berat badan saat ini

55,5 kg
Capaian: Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu

Tujuan berat badan

50 kg

Sisa: 5,5 kg

Ikuti

Sejarah Berat Badan carissaauliya12

	dwi indah
	Terakhir kali menimbang: berat badan stabil

	dearisanana
	Terakhir kali menimbang: Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu

	Semangat-51
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu

Kalori: 106kkal | Lemak: 1,73g | Karb: 19,30g | Prot: 3,70g

Sederhana, lembut dan mudah dibuat.

Kalori: 306kkal | Lemak: 11,59g | Karb: 36,48g | Prot: 13,63g

Sarapan atau snack menggunakan 4 bahan.

Kalori: 156kkal | Lemak: 11,34g | Karb: 6,43g | Prot: 8,91g

Hidangan untuk makan siang dengan s rendah.

Lihat Buku Masakan Lengkap