Database makanan dan penghitung kalori |
|
1 besar (diameter 7,5 cm - 10,5 cm, mentah)
|
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
1 besar (diameter 7,5 cm - 10,5 cm, mentah)
Energi
1446 kj
346 kkal
Lemak
16,24g
Lemak Jenuh
2,088g
Lemak tak Jenuh Ganda
7,986g
Lemak tak Jenuh Tunggal
5,403g
Kolesterol
0mg
Protein
5,38g
Karbohidrat
46,54g
Serat
5,8g
Gula
2,09g
Sodium
234mg
Kalium
1121mg
Terakhir Diperbarui: 21 Agu 07 07.33 AM
Rincian Kalori:
Karbohidrat (53%)
Lemak (41%)
Protein (6%)
|
|
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori
Foto
|
|
Ringkasan Gizi:
Kal
346
|
|
Lemak
16,24g
|
|
Karb
46,54g
|
|
Prot
5,38g
|
Terdapat 346 kalori dalam Kentang Panggang (1 besar).
|
Rincian Kalori: 41% lemak, 53% karb, 6% prot. |
Ukuran porsi umum:
Ukuran Porsi |
Kalori |
1 ons, mentah, hasil |
27 |
100 gram (g) |
149 |
1 kecil (diameter 4,5 cm - 6 cm, mentah) |
164 |
1 mangkok |
189 |
1 sedang (diameter 5,5 cm - 7,5 cm, mentah) |
203 |
1 porsi (136 g) |
203 |
1 besar (diameter 7,5 cm - 10,5 cm, mentah) |
346 |
Jenis terkait dari Kentang:
Jenis terkait dari Sayuran:
Lihat pula:
|
|
Cari Makanan
|
|
|
Makanan yang Baru-baru ini Dimakan:
|