Daftar  |  Masuk

Kebugaran

Temukan latihan yang tepat untuk Anda dan mulai bakar kalori hari ini!

Temukan Aktivitas dan Latihan
Ringan Moderat Berat Semua

Perkiraan Energi yang Dibakar untuk seorang dengan berat 70 kg

5 menit 34 Kalori 15 menit 101 Kalori
10 menit 67 Kalori 30 menit 202 Kalori

Lihat Lainnya

Perkiraan Energi yang Dibakar untuk seorang dengan berat 70 kg

5 menit 18 Kalori 15 menit 55 Kalori
10 menit 37 Kalori 30 menit 110 Kalori

Lihat Lainnya

Perkiraan Energi yang Dibakar untuk seorang dengan berat 70 kg

5 menit 10 Kalori 15 menit 29 Kalori
10 menit 20 Kalori 30 menit 59 Kalori

Lihat Lainnya

Perkiraan Energi yang Dibakar untuk seorang dengan berat 70 kg

5 menit 61 Kalori 15 menit 184 Kalori
10 menit 122 Kalori 30 menit 368 Kalori

Lihat Lainnya


Eenergi yang Dibakar oleh Jenis Olahraga

(untuk seorang dengan berat 70 kg)
Ringan Intensitas Moderat Intensitas Berat Intensitas
kal/jam kal/jam kal/jam
220
Berbelanja
243
Berjalan (Sedang)...
735
Berenang (Cepat)
147
Mandi
441
Latihan Beban (Se...
514
Karate
147
Pengajaran
228
Pilates
514
Seni Bela Diri
147
Bak Mandi
441
Basket
514
Aerobik
147
Jahit
368
Bulutangkis
588
Daya Tahan Olahraga
74
Istirahat
294
Bowling
514
CX
Lihat Semua Latihan