Daftar  |  Masuk

Kebugaran

Temukan latihan yang tepat untuk Anda dan mulai bakar kalori hari ini!

Temukan Aktivitas dan Latihan
Ringan Moderat Berat Semua

Perkiraan Energi yang Dibakar untuk seorang dengan berat 70 kg

5 menit 21 Kalori 15 menit 64 Kalori
10 menit 43 Kalori 30 menit 129 Kalori

Lihat Lainnya

Perkiraan Energi yang Dibakar untuk seorang dengan berat 70 kg

5 menit 31 Kalori 15 menit 92 Kalori
10 menit 61 Kalori 30 menit 184 Kalori

Lihat Lainnya

Perkiraan Energi yang Dibakar untuk seorang dengan berat 70 kg

5 menit 18 Kalori 15 menit 55 Kalori
10 menit 37 Kalori 30 menit 110 Kalori

Lihat Lainnya

Perkiraan Energi yang Dibakar untuk seorang dengan berat 70 kg

5 menit 49 Kalori 15 menit 147 Kalori
10 menit 98 Kalori 30 menit 294 Kalori

Lihat Lainnya


Eenergi yang Dibakar oleh Jenis Olahraga

(untuk seorang dengan berat 70 kg)
Ringan Intensitas Moderat Intensitas Berat Intensitas
kal/jam kal/jam kal/jam
184
Peregangan (Yoga)
441
Power Walking
514
Snowboard
147
Pengajaran
441
Pole Dance
882
Ski (Cross Country)
147
Spa
368
Tari (Tari Keseim...
514
TRX
220
Mencuci Pakaian
368
Mengecat
588
Latihan Perut
147
Berdiri
220
Berselancar
735
Bermain Roller Blade
66
Tidur
441
Trampoline
514
XCO
Lihat Semua Latihan