Daftar  |  Masuk

Kebugaran

Temukan latihan yang tepat untuk Anda dan mulai bakar kalori hari ini!

Temukan Aktivitas dan Latihan
Ringan Moderat Berat Semua

Perkiraan Energi yang Dibakar untuk seorang dengan berat 70 kg

5 menit 12 Kalori 15 menit 37 Kalori
10 menit 24 Kalori 30 menit 74 Kalori

Lihat Lainnya

Perkiraan Energi yang Dibakar untuk seorang dengan berat 70 kg

5 menit 21 Kalori 15 menit 64 Kalori
10 menit 43 Kalori 30 menit 129 Kalori

Lihat Lainnya

Perkiraan Energi yang Dibakar untuk seorang dengan berat 70 kg

5 menit 31 Kalori 15 menit 92 Kalori
10 menit 61 Kalori 30 menit 184 Kalori

Lihat Lainnya

Perkiraan Energi yang Dibakar untuk seorang dengan berat 70 kg

5 menit 37 Kalori 15 menit 110 Kalori
10 menit 74 Kalori 30 menit 220 Kalori

Lihat Lainnya


Eenergi yang Dibakar oleh Jenis Olahraga

(untuk seorang dengan berat 70 kg)
Ringan Intensitas Moderat Intensitas Berat Intensitas
kal/jam kal/jam kal/jam
169
Belanja
368
Berjalan (Cepat) ...
588
Arc Trainer
147
Pijat
441
Selam Scuba
514
Snowboard
147
Spa
368
Tari (Tari Keseim...
514
TRX
147
Menyanyi
441
Olahraga dengan M...
514
P90X
220
Cuci Piring
368
Bisbol (Baseball)
514
Body Combat
147
Berjalan (Lambat)...
294
Bersepeda (Santai...
735
Bersepeda (Cepat)...
Lihat Semua Latihan