Daftar  |  Masuk

Kebugaran

Temukan latihan yang tepat untuk Anda dan mulai bakar kalori hari ini!

Temukan Aktivitas dan Latihan
Ringan Moderat Berat Semua

Perkiraan Energi yang Dibakar untuk seorang dengan berat 70 kg

5 menit 6 Kalori 15 menit 18 Kalori
10 menit 12 Kalori 30 menit 37 Kalori

Lihat Lainnya

Perkiraan Energi yang Dibakar untuk seorang dengan berat 70 kg

5 menit 49 Kalori 15 menit 147 Kalori
10 menit 98 Kalori 30 menit 294 Kalori

Lihat Lainnya

Perkiraan Energi yang Dibakar untuk seorang dengan berat 70 kg

5 menit 49 Kalori 15 menit 147 Kalori
10 menit 98 Kalori 30 menit 294 Kalori

Lihat Lainnya

Perkiraan Energi yang Dibakar untuk seorang dengan berat 70 kg

5 menit 24 Kalori 15 menit 74 Kalori
10 menit 49 Kalori 30 menit 147 Kalori

Lihat Lainnya


Eenergi yang Dibakar oleh Jenis Olahraga

(untuk seorang dengan berat 70 kg)
Ringan Intensitas Moderat Intensitas Berat Intensitas
kal/jam kal/jam kal/jam
147
Mandi
368
Kriket
514
Kangoo
184
Peregangan (Yoga)
441
Power Walking
882
Ski (Cross Country)
147
Golf (Keranjang)
294
Bola Voli
514
Curves
147
Menonton Televisi
368
Menyekop
514
Naik Tangga (Stairs)
66
Tidur
294
Tenis Meja (Ping ...
588
Vibration Plate
220
Berbelanja
243
Berjalan (Sedang)...
735
Berenang (Cepat)
Lihat Semua Latihan