Daftar  |  Masuk

Kebugaran

Temukan latihan yang tepat untuk Anda dan mulai bakar kalori hari ini!

Temukan Aktivitas dan Latihan
Ringan Moderat Berat Semua

Perkiraan Energi yang Dibakar untuk seorang dengan berat 70 kg

5 menit 18 Kalori 15 menit 55 Kalori
10 menit 37 Kalori 30 menit 110 Kalori

Lihat Lainnya

Perkiraan Energi yang Dibakar untuk seorang dengan berat 70 kg

5 menit 31 Kalori 15 menit 92 Kalori
10 menit 61 Kalori 30 menit 184 Kalori

Lihat Lainnya

Perkiraan Energi yang Dibakar untuk seorang dengan berat 70 kg

5 menit 49 Kalori 15 menit 147 Kalori
10 menit 98 Kalori 30 menit 294 Kalori

Lihat Lainnya

Perkiraan Energi yang Dibakar untuk seorang dengan berat 70 kg

5 menit 61 Kalori 15 menit 184 Kalori
10 menit 122 Kalori 30 menit 368 Kalori

Lihat Lainnya


Eenergi yang Dibakar oleh Jenis Olahraga

(untuk seorang dengan berat 70 kg)
Ringan Intensitas Moderat Intensitas Berat Intensitas
kal/jam kal/jam kal/jam
147
Bermain Musik
294
Bikram Yoga
514
Body Attack
147
Karaoke
441
Gym
514
HIIT
184
Peregangan (Yoga)
441
Pole Dance
882
Ski (Cross Country)
147
Membaca
441
Memanjat Pohon
735
Lari - 10 km/jam
147
Berjalan (Lambat)...
294
Bersepeda (Santai...
882
Bersepeda (Sangat...
110
Kerjaan Kantoran ...
441
Hiking
514
Insanity
Lihat Semua Latihan