Daftar  |  Masuk

Kebugaran

Temukan latihan yang tepat untuk Anda dan mulai bakar kalori hari ini!

Temukan Aktivitas dan Latihan
Ringan Moderat Berat Semua

Perkiraan Energi yang Dibakar untuk seorang dengan berat 70 kg

5 menit 14 Kalori 15 menit 42 Kalori
10 menit 28 Kalori 30 menit 85 Kalori

Lihat Lainnya

Perkiraan Energi yang Dibakar untuk seorang dengan berat 70 kg

5 menit 24 Kalori 15 menit 74 Kalori
10 menit 49 Kalori 30 menit 147 Kalori

Lihat Lainnya

Perkiraan Energi yang Dibakar untuk seorang dengan berat 70 kg

5 menit 83 Kalori 15 menit 248 Kalori
10 menit 165 Kalori 30 menit 496 Kalori

Lihat Lainnya

Perkiraan Energi yang Dibakar untuk seorang dengan berat 70 kg

5 menit 49 Kalori 15 menit 147 Kalori
10 menit 98 Kalori 30 menit 294 Kalori

Lihat Lainnya


Eenergi yang Dibakar oleh Jenis Olahraga

(untuk seorang dengan berat 70 kg)
Ringan Intensitas Moderat Intensitas Berat Intensitas
kal/jam kal/jam kal/jam
147
Belajar
294
Berenang (Lambat)
588
Alat Olahraga
147
Berdiri
220
Berlayar
735
Berenang (Cepat)
220
Mencuci Pakaian
368
Memotong Rumput
1102
Lari - 14,5 km/jam
66
Tidur
294
Tenis Meja (Ping ...
514
VTT
220
Sepeda Motor Listrik
294
Tari (Gerak Lambat)
588
Treadmill
220
Cuci Piring
294
Bikram Yoga
514
Body Attack
Lihat Semua Latihan