Daftar  |  Masuk
Tambahkan ke Buku Masakan saya
Tambahkan ke Buku Harian Makanan
Hasil:
16 porsi
Waktu Persiapan:
30 menit
Jenis makanan:
Makanan Ringan
Makanan Penutup
Penilaian:

Belum dinilai.

Nilai Rata-rata Anggota FatSecret
oleh anggota: ginabee99

Bilah Energi Oatmeal Cokelat

Enak, kenyal, dan mudah dibuat.

Bahan-bahan

Cara memasak

  1. Sangrai oatmeal sampai kecoklatan. Dinginkan sampai suhu ruang.
  2. Cincang kurma dengan halus.
  3. Campur semua bahan dalam satu wadah menggunakan spatula.
  4. Pindahkan pada wadah, padatkan, tutup rapat. Simpan pada frezer minimal 30 menit.
  5. Potong menjadi batangan.
4 anggota telah menambahkan resep ini ke buku masak mereka
 


     
 

Tinjau kembali resep ini



Anda harus masuk untuk meninjau resep ini. Klik disini untuk masuk.
 

Temukan Resep Lainnya

Saring Menurut Jenis Makanan

Makanan Ringan Makanan Penutup

Resep Terbaru

oleh anggota: nyonyaManis
Cemilan yang simple, sehat dan mudah dibuat.
oleh anggota: siscasoontobe49kilograms
Lauk sayuran rendah kalori.
oleh anggota: irena3289
Sarapan atau camilan enak.
oleh anggota: Thaliamaryam
Enak dan sedikit manis, cocok untuk camilan atau sarapan.

Kirim Resep

Ringkasan Gizi:

Terdapat 92kalori dalam 1 porsi Bilah Energi Oatmeal Cokelat.
Rincian Kalori: 35% lemak, 57% karb, 9% prot.

Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
per porsi
Energi
386 kj
92 kkal
Lemak
3,61g
Lemak Jenuh
0,552g
Lemak Trans
0g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,674g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,572g
Kolesterol
0mg
Protein
2,06g
Karbohidrat
13,29g
Serat
1g
Gula
7,44g
Sodium
26mg
Kalium
71mg
5%
dari AKG*
(92 kal)
5% AKG
Rincian Kalori:
 
Karbohidrat (56%)
 
Lemak (35%)
 
Protein (9%)
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori

Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.