Jenis makanan:
Makan Pagi
Makanan Ringan
Penilaian:
Nilai Rata-rata Anggota FatSecret
|
Sarapan yang enak dan menyegarkan.
Bahan-bahan
Cara memasak
- Masukkan semua bahan, kecuali granola dan blend.
- Tuang ke mangkuk. Tambahkan granola.
1 anggota telah menambahkan resep ini ke buku masak mereka
|
| |
|
|
| |
Tinjau kembali resep ini
Anda harus masuk untuk meninjau resep ini. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|
Temukan Resep Lainnya
|
Saring Menurut Jenis Makanan
Makan Pagi
Makanan Ringan
Resep Terbaru
|
Hidangan lezat dan rendah kalori.
|
|
Sarapan panggang sederhana dan cepat.
|
|
Enak dan sedikit manis, cocok untuk camilan atau sarapan.
|
|
Ini sangat mudah dan lezat.
|
|
Kirim Resep
|
Ringkasan Gizi:
|
 |
Terdapat 136kalori dalam 1 porsi Smoothies Berry.
|
|
Rincian Kalori: 13% lemak, 73% karb, 14% prot. |
|
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
Energi
569 kj
136 kkal
Lemak
2,13g
Lemak Jenuh
1,053g
Lemak Trans
0g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,144g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,088g
Kolesterol
0mg
Protein
5,28g
Karbohidrat
26,9g
Serat
3,3g
Gula
18,11g
Sodium
42mg
Kalium
322mg
|
Rincian Kalori:
Karbohidrat (73%)
Lemak (13%)
Protein (14%)
|
|
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori
|