Daftar  |  Masuk
Tambahkan ke Buku Masakan saya
Tambahkan ke Buku Harian Makanan
Hasil:
12 porsi
Waktu Persiapan:
5 menit
Waktu Memasak:
15 menit
Jenis makanan:
Makanan Pembuka
Penilaian:

Belum dinilai.

Nilai Rata-rata Anggota FatSecret
oleh anggota: Ginanti Permata

Martabak Tofu

Pancake Tofu dengan daun bawang dan wortel.

Bahan-bahan

Cara memasak

  1. Hancurkan tahu, parut wortel dan potong daun bawang.
  2. Campurkan semua bahan dan telur aduk rata dan tambahkan bumbu-bumbu.
  3. Siapkan pan panas lalu kecilkan api dan panggang bertahap.
 


     
 

Tinjau kembali resep ini



Anda harus masuk untuk meninjau resep ini. Klik disini untuk masuk.
 

Temukan Resep Lainnya

Saring Menurut Jenis Makanan

Makanan Pembuka

Resep Terbaru

oleh anggota: Sarah Hidayat
Tumis sayuran yang cepat dan lezat.
oleh anggota: indra hinata
Granola buatan sendiri yang diisi dengan oat gulung, gula aren, madu, kurma, dan kacang tanah.
oleh anggota: yshaluk
Sate ayam yang kaya rasa dan protein.
oleh anggota: charisa.nurlia68
Campuran tahu dan bawang panggang yang harum.

Kirim Resep

Ringkasan Gizi:

Terdapat 36kalori dalam 1 porsi Martabak Tofu.
Rincian Kalori: 44% lemak, 23% karb, 33% prot.

Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
per porsi
Energi
149 kj
36 kkal
Lemak
1,87g
Lemak Jenuh
0,344g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,864g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,482g
Kolesterol
18mg
Protein
3,17g
Karbohidrat
2,2g
Serat
0,5g
Gula
0,49g
Sodium
61mg
Kalium
83mg
2%
dari AKG*
(36 kal)
2% AKG
Rincian Kalori:
 
Karbohidrat (23%)
 
Lemak (44%)
 
Protein (33%)
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori

Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2021.