Daftar  |  Masuk
Tambahkan ke Buku Masakan saya
Tambahkan ke Buku Harian Makanan
Hasil:
2 porsi
Waktu Persiapan:
5 menit
Waktu Memasak:
30 menit
Jenis makanan:
Lauk Pauk
Penilaian:

Belum dinilai.

Nilai Rata-rata Anggota FatSecret
oleh anggota: adingumila

Ayam Tempe Penyet

Ayam dan tempe dipenyet tnpa minyak tapi tetap enak.

Bahan-bahan

Cara memasak

  1. Ulek semua bumbu atau blender ditambahkan air.
  2. Setelah halus masukan ke panci, masukan ayam dan tempe, dan air.
  3. Tambah garam. Dan biarkan air menyusut.
  4. Hidangkan..
 


     
 

Tinjau kembali resep ini



Anda harus masuk untuk meninjau resep ini. Klik disini untuk masuk.
 

Temukan Resep Lainnya

Saring Menurut Jenis Makanan

Lauk Pauk

Resep Terbaru

oleh anggota: NoSanaNoLife29
Nasi goreng dan mie shirataki goreng tanpa minyak.
oleh anggota: charisa.nurlia68
Campuran tahu dan bawang panggang yang harum.
oleh anggota: era fitriani 94
Kaya serat tinggi protein.
oleh anggota: jellybeins
Bakmie shirataki.

Kirim Resep

Ringkasan Gizi:

Terdapat 458kalori dalam 1 porsi Ayam Tempe Penyet.
Rincian Kalori: 34% lemak, 26% karb, 40% prot.

Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
per porsi
Energi
1914 kj
458 kkal
Lemak
18,36g
Lemak Jenuh
4,344g
Lemak Trans
0g
Lemak tak Jenuh Ganda
5,726g
Lemak tak Jenuh Tunggal
5,67g
Kolesterol
87mg
Protein
47,85g
Karbohidrat
31,36g
Serat
6,2g
Gula
7,6g
Sodium
1010mg
Kalium
1067mg
23%
dari AKG*
(458 kal)
23% AKG
Rincian Kalori:
 
Karbohidrat (26%)
 
Lemak (34%)
 
Protein (40%)
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori

Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2021.