Database makanan dan penghitung kalori

1 ons, tanpa tulang (hasil setelah masak)

Kalkun

Informasi Gizi

Ukuran Porsi

1 ons, tanpa tulang (hasil setelah masak)

Energi

156 kj

37 kkal

Lemak

1,4g

Lemak Jenuh

0,4g

Lemak tak Jenuh Ganda

0,35g

Lemak tak Jenuh Tunggal

0,442g

Kolesterol

15mg

Protein

5,78g

Karbohidrat

Serat

Gula

Sodium

14mg

Kalium

58mg

Terakhir Diperbarui: 21 Agu 07 07.33 AM

Sumber: FatSecret Platform API

dari AKG*

(37 kal)

Rincian Kalori:

Karbohidrat (0%)

Lemak (35%)

Protein (65%)

*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori

Apa rekomendasi untuk Angka Kecukupan Gizi saya?

Foto

+
Tambahkan foto

Ringkasan Gizi:

Kal

Lemak

1,4g

Karb

Prot

5,78g

Terdapat 37 kalori dalam Kalkun (1 ons, tanpa tulang).

Rincian Kalori: 35% lemak, 0% karb, 65% prot.

Ukuran porsi umum:

Ukuran Porsi	Kalori
1 irisan tipis (sekitar 7 cm x 5 cm x 0,3 cm)	26
1 inci kubik, tanpa tulang masak	32
1 ons, tanpa tulang (hasil setelah masak)	37
1 irisan sedang (sekitar 7 cm x 5 cm x 0,6 cm)	52
1 ons, tanpa tulang, dimasak	53
1 irisan tebal (sekitar 7 cm x 5 cm x 1 cm)	79
1 porsi (85 g)	159
100 gram (g)	187
1 mangkok, potong dadu, dimasak	252

Jenis terkait dari Kalkun:

Daging Dada dan Kulit Kalkun
Daging Dada Kalkun
	Lihat Informasi Gizi Kalkun

Lihat pula:

Daging Kalkun
Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran)
Daging Kalkun (Dimasak, Dipanggang)
Daging Dada Kalkun (Digoreng, Dimasak, Dipanggang)
Kuah/Kaldu Kalkun (Kalengan)
	Lihat Lainnya

Cari Makanan

Tambahkan item ini ke makanan harian saya

Tanggal:

Makanan:

Deskripsi:

Jumlah:

Simpan Perbarui Batal

Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.