Daftar  |  Masuk
Database makanan dan penghitung kalori  

Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran)

Informasi Gizi
Ukuran Porsi
1 mangkok
per porsi
Energi
752 kj
180 kkal
Lemak
8,59g
Lemak Jenuh
1,711g
Lemak tak Jenuh Ganda
3,096g
Lemak tak Jenuh Tunggal
2,976g
Kolesterol
42mg
Protein
15,86g
Karbohidrat
9,28g
Serat
1,6g
Gula
2,12g
Sodium
616mg
Kalium
301mg
Terakhir Diperbarui: 21 Agt 07 07.33 AM
9%
dari AKG*
(180 kal)
9% AKG
Rincian Kalori:
 
Karbohidrat (21%)
 
Lemak (43%)
 
Protein (36%)
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori

Foto

 
 

Ringkasan Gizi:

Kal
180
Lemak
8,59g
Karb
9,28g
Prot
15,86g
Terdapat 180 kalori dalam Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran) (1 mangkok).
Rincian Kalori: 43% lemak, 21% karb, 36% prot.

Ukuran porsi umum:

Ukuran Porsi Kalori
1 ons 31
100 gram (g) 111
1 mangkok 180
1 porsi (162 g) 180

Jenis terkait dari Ayam:

Paha Ayam
Ayam
Sayap Ayam
Dada Ayam
Ayam (Kulit tidak Dimakan)
  Lihat Informasi Gizi Ayam

Jenis terkait dari Kalkun:

Daging Dada dan Kulit Kalkun
Kalkun
Daging Dada Kalkun
  Lihat Informasi Gizi Kalkun

Lihat pula:

Salad Hijau Ayam atau Kalkun (Ayam dan/atau Kalkun, Tomat dan/atau Wortel, Sayuran Lainnya)
Salad Hijau Ayam atau Kalkun (Ayam dan/atau Kalkun, Sayurn Lainnya Kecuali Tomat dan Wortel)
Daging Sapi Rebus dengan Kentang dan Sayuran (Termasuk Wortel, Brokoli, dan / atau Sayuran Berdaun Hijau Gelap) dalam Saus Tomat
Nachos dengan Ayam atau Kalkun dan Keju
Salad Ayam atau Kalkun
  Lihat Lainnya
Cari Makanan

     
 

Tambahkan item ini ke makanan harian saya

Tanggal:
Makanan:
Deskripsi:
Jumlah:
 


Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.
Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2019.