Database makanan dan penghitung kalori

1 mangkok, potong dadu, dimasak

Kalkun

Informasi Gizi

Ukuran Porsi

1 mangkok, potong dadu, dimasak

Energi

1056 kj

252 kkal

Lemak

9,48g

Lemak Jenuh

2,699g

Lemak tak Jenuh Ganda

2,361g

Lemak tak Jenuh Tunggal

2,984g

Kolesterol

104mg

Protein

39,02g

Karbohidrat

Serat

Gula

Sodium

93mg

Kalium

393mg

Terakhir Diperbarui: 21 Agu 07 07.33 AM

Sumber: FatSecret Platform API

13%

dari AKG*

(252 kal)

Rincian Kalori:

Karbohidrat (0%)

Lemak (35%)

Protein (65%)

*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori

Apa rekomendasi untuk Angka Kecukupan Gizi saya?

Foto

+
Tambahkan foto

Ringkasan Gizi:

Kal

252

Lemak

9,48g

Karb

Prot

39,02g

Terdapat 252 kalori dalam Kalkun (1 mangkok, potong dadu, dimasak).

Rincian Kalori: 35% lemak, 0% karb, 65% prot.

Ukuran porsi umum:

Ukuran Porsi	Kalori
1 irisan tipis (sekitar 7 cm x 5 cm x 0,3 cm)	26
1 inci kubik, tanpa tulang masak	32
1 ons, tanpa tulang (hasil setelah masak)	37
1 irisan sedang (sekitar 7 cm x 5 cm x 0,6 cm)	52
1 ons, tanpa tulang, dimasak	53
1 irisan tebal (sekitar 7 cm x 5 cm x 1 cm)	79
1 porsi (85 g)	159
100 gram (g)	187
1 mangkok, potong dadu, dimasak	252

Jenis terkait dari Kalkun:

Daging Dada dan Kulit Kalkun
Daging Dada Kalkun
	Lihat Informasi Gizi Kalkun

Lihat pula:

Daging Kalkun
Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran)
Daging Kalkun (Dimasak, Dipanggang)
Daging Dada Kalkun (Digoreng, Dimasak, Dipanggang)
Kuah/Kaldu Kalkun (Kalengan)
	Lihat Lainnya

Cari Makanan

Tambahkan item ini ke makanan harian saya

Tanggal:

Makanan:

Deskripsi:

Jumlah:

Simpan Perbarui Batal

Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.