Daftar  |  Masuk
Database makanan dan penghitung kalori  

Apel

Informasi Gizi
Ukuran Porsi: 1 sedang (diameter 7 cm) (kira-kira 3 per 450 g)
 
per porsi
Kilojoule 301,248 kj
Kalori 72 kkal
Lemak 0,23 g
  Lemak Jenuh 0,039 g
  Lemak tak Jenuh Ganda 0,07 g
  Lemak tak Jenuh Tunggal 0,01 g
  Kolesterol 0 mg
Protein 0,36 g
Karbohidrat 19,06 g
  Serat 3,3 g
  Gula 14,34 g
Sodium 1 mg
Kalium 148 mg
Terakhir Diperbarui: 04 Feb 08 05:07
4%
dari AKG*
(72 kal)
4% AKG
Rincian Kalori:
 
Karbohidrat (95%)
 
Lemak (3%)
 
Protein (2%)
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori

Foto

 

Ringkasan Gizi:

Kal
72
Lemak
0,23g
Karb
19,06g
Prot
0,36g
Terdapat 72 kalori dalam Apel (1 sedang).
Rincian Kalori: 3% lemak, 96% karb, 2% prot.

Ukuran porsi umum:

Ukuran Porsi Kalori
1 ons 15
100 gram (g) 52
1 kecil (diameter 6,5 cm ) (kira-kira 4 per 450 g) 55
1 mangkok, irisan 57
1 mangkok, seperempat atau cincang 65
1 sedang (diameter 7 cm) (kira-kira 3 per 450 g) 72
1 porsi 80
1 besar (diameter 8,5 cm) (sekitar 2 per 450 g) 110

Jenis terkait dari Apel:

Apel Fuji
Apel Emas Lezat
Apel (tanpa Kulit)
Apel Merah Lezat
  Lihat Informasi Gizi Apel

Jenis terkait dari Buah:

Jeruk
Pisang
Stroberi
Buah Persik
Rasberi
  Lihat Informasi Gizi Buah

Lihat pula:

Apel Pink Lady
Apel Gala
Apel Granny Smith
Jus Apel
Sari Apel
  Lihat Lainnya
Cari Makanan

     
 

Tambahkan item ini ke makanan harian saya

Tanggal:
Makanan:
Deskripsi:
Jumlah:
 

Makanan yang Baru-baru ini Dimakan:

Alfamart Buah Naga
Sunpride Pisang Single


Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.