Daftar  |  Masuk
Database makanan dan penghitung kalori  

Apel

Informasi Gizi
Ukuran Porsi
1 sedang (diameter 7 cm) (kira-kira 3 per 450 g)
per porsi
Energi
300 kj
72 kkal
Lemak
0,23g
Lemak Jenuh
0,039g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,07g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,01g
Kolesterol
0mg
Protein
0,36g
Karbohidrat
19,06g
Serat
3,3g
Gula
14,34g
Sodium
1mg
Kalium
148mg
Terakhir Diperbarui: 04 Feb 08 05.07 AM
4%
dari AKG*
(72 kal)
4% AKG
Rincian Kalori:
 
Karbohidrat (95%)
 
Lemak (3%)
 
Protein (2%)
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori

Foto

Apel Apel Apel
Lihat Foto

Ringkasan Gizi:

Kal
72
Lemak
0,23g
Karb
19,06g
Prot
0,36g
Terdapat 72 kalori dalam Apel (1 sedang).
Rincian Kalori: 3% lemak, 96% karb, 2% prot.

Ukuran porsi umum:

Ukuran Porsi Kalori
100 gram (g) 52
1 kecil (diameter 6,5 cm ) (kira-kira 4 per 450 g) 55
1 mangkok, irisan 57
1 sedang (diameter 7 cm) (kira-kira 3 per 450 g) 72
1 porsi 80
1 besar (diameter 8,5 cm) (sekitar 2 per 450 g) 110

Jenis terkait dari Apel:

Apel (tanpa Kulit)
Apel Merah Lezat
Apel Emas Lezat
Apel Fuji
  Lihat Informasi Gizi Apel

Jenis terkait dari Buah:

Rasberi
Stroberi
Jeruk
Pisang
Buah Persik
  Lihat Informasi Gizi Buah

Lihat pula:

Pai Apel (Dua Kerak)
Sosro Fruit Tea Apel
Jus Apel
Cuka (Sari Apel)
Sari Apel
  Lihat Lainnya
Cari Makanan

     
 

Tambahkan item ini ke makanan harian saya

Tanggal:
Makanan:
Deskripsi:
Jumlah:
 

Makanan yang Baru-baru ini Dimakan:

Sunpride Jambu Kristal
Aice Mix Fruit
Alfamart Buah Mangga
Mama Roz Daily Greens
SuperIndo Brondong Ketan
ASTRO GOODS Muesli Fruit & Seed


Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.
Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.