per 1 iris - Kalori: 46kkal | Lemak: 0,53g | Karb: 10,03g | Prot: 2,09g , lagi...    Informasi Gizi - Mirip

per 1 iris, biasa - Kalori: 68kkal | Lemak: 0,86g | Karb: 12,74g | Prot: 2,26g
Ukuran Lainnya: 1 iris, besar - 82kkal , 100 gram - 284kkal , lagi...    Informasi Gizi - Mirip

per 1 sedang - Kalori: 106kkal | Lemak: 0,52g | Karb: 22,32g | Prot: 3,84g
Ukuran Lainnya: 1 kecil - 71kkal , 1 besar - 137kkal , 1 porsi - 92kkal , lagi...    Informasi Gizi - Mirip

per 1 mangkok - Kalori: 136kkal | Lemak: 3,15g | Karb: 22,62g | Prot: 6,05g
Ukuran Lainnya: 1 porsi - 136kkal , 100 gram - 55kkal , lagi...    Informasi Gizi - Mirip

per 1 porsi setengah mangkok - Kalori: 125kkal | Lemak: 3,67g | Karb: 19,61g | Prot: 3,63g , lagi...    Informasi Gizi - Mirip

per 1 individu - Kalori: 111kkal | Lemak: 4,87g | Karb: 16,01g | Prot: 1,86g
Ukuran Lainnya: 1/2 mangkok - 127kkal , 100 gram - 192kkal , lagi...    Informasi Gizi - Mirip

per 1 porsi (58g) - Kalori: 170kkal | Lemak: 4,00g | Karb: 29,00g | Prot: 4,00g    Informasi Gizi - Mirip

per 1 gelas - Kalori: 158kkal | Lemak: 2,50g | Karb: 26,10g | Prot: 8,10g , lagi...    Informasi Gizi - Mirip

per 1 cangkir - Kalori: 192kkal | Lemak: 5,82g | Karb: 26,58g | Prot: 8,80g
Ukuran Lainnya: 100 gram - 77kkal , 100 ml - 81kkal , lagi...    Informasi Gizi - Mirip

per 1 potong - Kalori: 134kkal | Lemak: 6,64g | Karb: 8,65g | Prot: 10,25g
Ukuran Lainnya: 1 porsi - 134kkal , 100 gram - 112kkal , lagi...    Informasi Gizi - Mirip