Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
itscitra
Kalender Diet
April 2024
Kalender Diet itscitra - April 2024
Profil itscitra
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
1248 Kal
(
Lemak:
50,02g,
Protein:
64,56g,
Karb:
130,39g)
Total Bulanan:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
6241 Kal
(
Lemak:
250,11g,
Protein:
322,80g,
Karb:
651,96g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
360*
-
16
2508*
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
1181*
-
29
1157*
-
30
1035*
-
Mei 24 >>
<< Maret 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
83%
dari AKG*
(1248 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (42%)
Lemak (37%)
Protein (21%)
*Berdasarkan AKG dari 1500 kalori (28 Apr 24)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda
