Daftar  |  Masuk

Kalender Diet Ai-Ni - Mei 2020


Rata-rata Harian:   Latihan: 1630 Kal   Makanan: 1757 Kal (Lemak: 72,95g, Protein: 90,92g, Karb: 172,41g)
Total Bulanan: Latihan: 50515 Kal   Makanan: 54468 Kal (Lemak: 2261,32g, Protein: 2818,41g, Karb: 5344,64g)

Senin Selasa Rabu Kamis Jumat Sabtu Minggu
        1
Bersih 555
2
Bersih -88
3
Bersih 230
4
Bersih -339
5
Bersih 355
6
Bersih 69
7
Bersih 166
8
Bersih -376
9
Bersih 286
10
Bersih 427
11
Bersih 305
12
Bersih 433
13
Bersih -136
14
Bersih 85
15
Bersih -48
16
Bersih -587
17
Bersih 443
18
Bersih 142
19
Bersih 18
20
Bersih 113
21
Bersih 44
22
Bersih 133
23
Bersih 124
24
Bersih 541
25
Bersih 87
26
Bersih 299
27
Bersih -81
28
Bersih 293
29
Bersih 858
30
Bersih -316
31
Bersih -82
             

Informasi Kalori Rata-rata Harian

98%
dari AKG*
(1757 kal)
98% AKG
Rincian Kalori:
 
Karbohidrat (41%)
 
Lemak (38%)
 
Protein (21%)
*Berdasarkan AKG dari 1800 kalori (04 Sep 23)
Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.