Daftar  |  Masuk

Kalender Diet Ai-Ni - April 2020


Rata-rata Harian:   Latihan: 1973 Kal   Makanan: 1879 Kal (Lemak: 69,95g, Protein: 107,35g, Karb: 193,92g)
Total Bulanan: Latihan: 59197 Kal   Makanan: 56375 Kal (Lemak: 2098,61g, Protein: 3220,45g, Karb: 5817,57g)

Senin Selasa Rabu Kamis Jumat Sabtu Minggu
    1
Bersih 469
2
Bersih -163
3
Bersih -624
4
Bersih -561
5
Bersih -11
6
Bersih -149
7
Bersih -260
8
Bersih -254
9
Bersih 430
10
Bersih -109
11
Bersih -753
12
Bersih -279
13
Bersih -424
14
Bersih -810
15
Bersih -191
16
Bersih 414
17
Bersih 182
18
Bersih -150
19
Bersih -84
20
Bersih 72
21
Bersih -456
22
Bersih 62
23
Bersih 48
24
Bersih 439
25
Bersih 448
26
Bersih 275
27
Bersih -167
28
Bersih -795
29
Bersih 513
30
Bersih 66
     

Informasi Kalori Rata-rata Harian

104%
dari AKG*
(1879 kal)
104% AKG
Rincian Kalori:
 
Karbohidrat (43%)
 
Lemak (34%)
 
Protein (23%)
*Berdasarkan AKG dari 1800 kalori (04 Sep 23)
Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.