Daftar  |  Masuk

Kalender Diet Ai-Ni - Juni 2020


Rata-rata Harian:   Latihan: 1938 Kal   Makanan: 1867 Kal (Lemak: 74,61g, Protein: 96,88g, Karb: 188,38g)
Total Bulanan: Latihan: 58146 Kal   Makanan: 56021 Kal (Lemak: 2238,44g, Protein: 2906,36g, Karb: 5651,35g)

Senin Selasa Rabu Kamis Jumat Sabtu Minggu
1
Bersih -195
2
Bersih 382
3
Bersih -172
4
Bersih -637
5
Bersih -354
6
Bersih 331
7
Bersih 207
8
Bersih -837
9
Bersih -374
10
Bersih -44
11
Bersih 159
12
Bersih -5
13
Bersih 372
14
Bersih -304
15
Bersih -557
16
Bersih -136
17
Bersih 285
18
Bersih 485
19
Bersih -291
20
Bersih -29
21
Bersih -252
22
Bersih -119
23
Bersih -244
24
Bersih -421
25
Bersih -2
26
Bersih 705
27
Bersih 33
28
Bersih 327
29
Bersih -450
30
Bersih 12
         

Informasi Kalori Rata-rata Harian

104%
dari AKG*
(1867 kal)
104% AKG
Rincian Kalori:
 
Karbohidrat (42%)
 
Lemak (37%)
 
Protein (21%)
*Berdasarkan AKG dari 1800 kalori (04 Sep 23)
Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.