Cool Green Goddess Avocado Soup
Waktu Persiapan: 10 menit
Waktu Memasak: 10 menit
Jenis makanan:
Makanan Pembuka
Sup
Makan Siang
Penilaian:
Nilai Rata-rata Anggota FatSecret
|
oleh anggota: LuC2  Cool Green Goddess Avocado Soup
A slimmed down version of cool, creamy avocado soup. Take advantage of the healthy fat in avocados for a meatless meal.
Bahan-bahan
Cara memasak
- Reserve 6 sprigs of cilantro for garnish. Chop remaining cilantro.
- Cut avocado and scoop fourths into blender. Add all remaining ingredients to blender, except milk. Blend well until just smooth.
- Pour milk into avocado mixture and blend to combine (do not over mix). Taste soup and adjust seasonings.
- Serve immediately or refrigerate 2 hours to serve chilled soup. Garnish each bowl with a sprig of cilantro (and a baked blue corn tortilla chip).
127 anggota telah menambahkan resep ini ke buku masak mereka
|
| |
|
|
| |
Tinjau kembali resep ini
Anda harus masuk untuk meninjau resep ini. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|
Temukan Resep Lainnya
|
Saring Menurut Jenis Makanan
Makanan Pembuka
Sup
Makan Siang
Resep Terbaru
|
Enak, kenyal, dan mudah dibuat.
|
|
Hidangan sehat rendah kalori.
|
|
Cemilan yang simple, sehat dan mudah dibuat.
|
|
Minuman sehat dari buah dan sayuran.
|
|
Kirim Resep
|
Ringkasan Gizi:
|
 |
Terdapat 165kalori dalam 1 porsi Cool Green Goddess Avocado Soup.
|
|
Rincian Kalori: 63% lemak, 28% karb, 9% prot. |
|
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
Energi
691 kj
165 kkal
Lemak
12,23g
Lemak Jenuh
2,868g
Lemak Trans
0g
Lemak tak Jenuh Ganda
1,296g
Lemak tak Jenuh Tunggal
7,306g
Kolesterol
9mg
Protein
3,7g
Karbohidrat
12,14g
Serat
4,7g
Gula
5,15g
Sodium
338mg
Kalium
480mg
|
Rincian Kalori:
Karbohidrat (28%)
Lemak (63%)
Protein (9%)
|
|
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori
|