Daftar  |  Masuk
Tambahkan ke Buku Masakan saya
Tambahkan ke Buku Harian Makanan
Hasil:
6 porsi
Waktu Persiapan:
15 menit
Waktu Memasak:
10 menit
Jenis makanan:
Lauk Pauk
Penilaian:
Average FatSecret member ranking Nilai Rata-rata Anggota FatSecret
oleh anggota: ubertrim

Chinese Style Green Beans in Garlic Sauce

A simple and tasty re-creation of a favorite Chinese restaurant side dish with fresh green beans and oyster, garlic and soy sauce.

Bahan-bahan

Cara memasak

  1. Heat sesame (or peanut) oil in a wok or large skillet over medium-high heat.
  2. Stir in the garlic, and cook until the edges begin to brown, about 20 seconds.
  3. Add the green beans; cook and stir until the green beans begin to soften, about 10 minutes.
  4. Stir in the sugar, oyster sauce and soy sauce.
  5. Turn down the heat slightly and continue cooking and stirring for several minutes until the beans have attained the desired degree of tenderness.
451 anggota telah menambahkan resep ini ke buku masak mereka
 

Tinjau kembali 
yum!
user vote
04 Mar 12 oleh anggota: Muffinchica
mmmmmmmmmm totally delish!! although i didnt add that much sugar and popped a little more soy in and added cayenne pepper lovelyy dish actually tastes like uts from the Chinese very tasty!!
user vote
16 Feb 12 oleh anggota: sky92
Have also used this same recipe with broccoli and aspargas with mushrooms and they both turn out great.
user vote
06 Apr 11 oleh anggota: tkorreng
lose the sugar, sub a sweetner
user vote
25 Mar 11 oleh anggota: Kathy42003

     
 

Tinjau kembali resep ini



Anda harus masuk untuk meninjau resep ini. Klik disini untuk masuk.
 

Temukan Resep Lainnya

Saring Menurut Jenis Makanan

Lauk Pauk

Resep Terbaru

oleh anggota: Thaliamaryam
Enak dan sedikit manis, cocok untuk camilan atau sarapan.
oleh anggota: putrishavona
Hidangan sehat rendah kalori.
oleh anggota: siscasoontobe49kilograms
Lauk sayuran rendah kalori.
oleh anggota: lyaqila
Camilan lembab, sehat dan lezat.

Kirim Resep

Ringkasan Gizi:

Terdapat 54kalori dalam 1 porsi Chinese Style Green Beans in Garlic Sauce.
Rincian Kalori: 36% lemak, 53% karb, 11% prot.

Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
per porsi
Energi
227 kj
54 kkal
Lemak
2,38g
Lemak Jenuh
0,345g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,996g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,908g
Kolesterol
0mg
Protein
1,58g
Karbohidrat
7,94g
Serat
2,6g
Gula
2,56g
Sodium
219mg
Kalium
172mg
3%
dari AKG*
(54 kal)
3% AKG
Rincian Kalori:
 
Karbohidrat (53%)
 
Lemak (36%)
 
Protein (11%)
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori

Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.