Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2024
|
74,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 19,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
901 kkal
|
Lemak: 20,66g | Prot: 49,44g | Karb: 136,98g.
Makan Pagi: Jambu Kristal, Jagung Rebus, Sunpride Pisang Single, Pepaya. Makan Siang: Nasi Putih, Pepes Tahu, Bakmi GM Pangsit Kuah. Makan Malam: Pepes Tahu, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jurnal hana
|