|
Hari ini surplus sekitaran 100 an 😭
Dari pagi godaannya hari ini luar biasa banget ya Allah. kakak gue siang tadi bikin pizza dan kue, eh terus sore ada tetangga kasih rendang. terus tadi maghrib kakak satunya lagi pulang bawa nasgor. gue icip icip dah tuh semuanya. meski pizza cuma sepotong, nasgor 4 sendok, dan rendang setengah. tapi kalorinya pada gede gede banget wkwkwk.
|
1302 kkal
|
Lemak: 36,44g | Prot: 64,44g | Karb: 183,23g.
Makan Pagi: Jagung Rebus, Pepaya, Sunpride Pisang Single. Makan Siang: Siantar Top French Fries 2000, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Pepes Tahu, Telur Ceplok, Nasi Putih. Makan Malam: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Kerupuk Udang, Nasi Putih, Rendang, Nasi Goreng, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris). Camilan/Lainnya: Kue Cubit, Pizza Keju, Es Teh, Holland Bakery Bika Ambon, Jagung Rebus. lagi...
|
|