Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Desember 2023
|
59,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2023:
|
1076 kkal
|
Lemak: 28,10g | Prot: 122,92g | Karb: 101,53g.
Makan Pagi: Papetti Foods All Whites 100% Liquid Egg Whites, Fried Egg without Fat, Purely Inspired Collagen Peptides, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee. Makan Siang: Great Value Fat Free Ranch, Lettuce, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Guerrero Carb Watch Tortilla, Vegetable Soup (Home Recipe). Makan Malam: Olive Oil , Pictsweet Vegetables For Roasting Cauliflower, Sweet Potatoes, Brussel Sprouts, Seal Sama Sugar Free Teriyaki Sauce, Skinless Chicken Breast. Camilan/Lainnya: Apples , Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar, Oranges , Dcm choc chip bars. lagi...
|
Kehilangan 5,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
05 Des 23 oleh anggota: annamommy
|
05 Des 23 oleh anggota: Diana 1234
|
Yay! Hope you're having a lovely day 😊
05 Des 23 oleh anggota: writingwyo
|
05 Des 23 oleh anggota: ObeseToBeast123
|
Writing, thanks! Yes a better day today.💜 Otb, thanks!❤️
05 Des 23 oleh anggota: Diana 1234
|
05 Des 23 oleh anggota: 66Pack
|
Hope your appointment with the nutritionist goes well today.
05 Des 23 oleh anggota: honeebuns
|
Nice birthday gift 🎁 well done 👏👏👏👏👏
05 Des 23 oleh anggota: ocean_girl
|
Ocean girl, Thanks, I’ll take it!💜 Honeebuns, thanks, I’m sure measurements still up. I have a fluffy stomach lately as I was limited on ab exercises, especially upper abs.💜 66 pal, thank you!
05 Des 23 oleh anggota: Diana 1234
|
05 Des 23 oleh anggota: Draglist
|
05 Des 23 oleh anggota: liv001
|
05 Des 23 oleh anggota: -MorticiaAddams
|
05 Des 23 oleh anggota: ZenusWarriorPrincess
|
Thanks everyone! I'll post soon about my visit to nutritionist. ❤️
05 Des 23 oleh anggota: Diana 1234
|
05 Des 23 oleh anggota: StormsGirl
|
05 Des 23 oleh anggota: Windy Day
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Diana 1234
|