Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2023
|
59,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
828 kkal
|
Lemak: 22,53g | Prot: 100,98g | Karb: 50,91g.
Makan Pagi: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Sports Research Collagen Peptides, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee. Makan Siang: Potato French Fries, Mayonnaise , America's Choice Bacon Thick Sliced, Sour Dough Bread, Butterball Oven Roasted Turkey Breast Thick Slices. Makan Malam: Apples , Nounos Classic Plain Greek Low-Fat Yogurt, Cucumber, Celery , Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can). Camilan/Lainnya: Baby Carrots , Cucumber, Radish, Dcm choc chip bars. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
09 Jan 23 oleh anggota: HCB
|
09 Jan 23 oleh anggota: CrystalJo74
|
Crystal Jo, and HCB, up and down and repeat...lol ..I can't seem to stay under 130...🤔
09 Jan 23 oleh anggota: Diana 1234
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Diana 1234
|