Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Desember 2022
|
100,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,4 kg.
Sisa: 32,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2022:
|
1790 kkal
|
Lemak: 94,53g | Prot: 55,56g | Karb: 198,81g.
Makan Pagi: Land O'Lakes Salted Butter, Dave's Killer Bread Good Seed Bread. Makan Siang: Bob Evans Original Mashed Potatoes, Cooked Mature Onions (Fat Not Added in Cooking), Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Tyson Foods Beef Pot Roast in Gravy. Makan Malam: Cooked Immature Lima Beans (Fat Added in Cooking). Camilan/Lainnya: Franklin Nut Cake, See's Original Fudge (with Pecans), Honeydew Melons. lagi...
|
Kehilangan 5,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Debbie Cousins
|