|
What can I say? Seems to be working this low cal program.
|
69,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,3 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2022:
|
976 kkal
|
Lemak: 39,62g | Prot: 32,50g | Karb: 124,44g.
Makan Pagi: Trader Joe's All Butter Shortbread Cookies with Chocolate Filling, Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Coffee. Makan Siang: Kiwi Fruit. Makan Malam: Green Peas (Frozen). Camilan/Lainnya: Coconut Custard Pie, American or Cheddar Cheese Spread, DiGiorno Croissant Crust - Pepperoni Pizza, Dinner Rolls. lagi...
|
|
367 kkal
|
Latihan:
Tari (Tari Keseimbangan) - 1 jam, fitbit - 23 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
It looks like it. Good job
14 Nov 22 oleh anggota: liv001
|
14 Nov 22 oleh anggota: -MorticiaAddams
|
14 Nov 22 oleh anggota: buenitabishop
|
14 Nov 22 oleh anggota: Anne Stephanie
|
Yup - after all the years, calories in and calories out works as longs as I keep moving avoid too many starchy carbs
14 Nov 22 oleh anggota: HCB
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan abbadabba
|