Jurnal Diana 1234, 20 Jul 22

Profil Diana 1234 | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juli 2022

58,0 kg Sejauh ini Berkurang: 12,3 kg. Sisa: 0 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 20 Juli 2022:

980 kkal

Lemak: 23,87g | Prot: 102,94g | Karb: 103,47g. Makan Pagi: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (170g), Coffee, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Sports Research Collagen Peptides. Makan Siang: Pork Chops (Top Loin, Boneless) , Watermelon , Lettuce, Great Value Fat Free Ranch, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (43g). Makan Malam: Great Value Fat Free Ranch, Goya Black Beans, Signature Select Taco Seasoning Mix, Salsa, Radish, Parmesan Cheese (Grated) , Mixed Salad Greens, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat). Camilan/Lainnya: Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Blackberries, Dcm choc chip bars. lagi...

Kehilangan 4,4 kg dalam 1 minggu

33 Suporter Dukung

Komentar

Yes, we do!:)

20 Jul 22 oleh anggota: NAVYWIFESKI

Awesome 🤘 💕

20 Jul 22 oleh anggota: JC_suburbangothcatmom

awesome

20 Jul 22 oleh anggota: HCB

🥳🥳🥳

20 Jul 22 oleh anggota: annamommy

JC, annamommy, HCB, thanks guys!!!💜💜

20 Jul 22 oleh anggota: Diana 1234

Very nice. Well done.

20 Jul 22 oleh anggota: sugarplum_

Congrats on the drop👏👏👏

20 Jul 22 oleh anggota: ginome

Tim, sugarplum, and ginome, thank you! 👍👍

20 Jul 22 oleh anggota: Diana 1234


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan Diana 1234

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal Diana 1234, 20 Jul 22

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan Diana 1234