|
🎵🎶It's going down, down, down!🎶🎵
|
59,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
916 kkal
|
Lemak: 32,15g | Prot: 91,21g | Karb: 82,13g.
Makan Pagi: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Oatmeal, Sports Research Collagen Peptides, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee. Makan Siang: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Deli Sliced Ham, Mission Protein Plant Powered Tortilla. Makan Malam: Lipton Recipe Secrets - Onion Soup & Dip Mix, Great Value Fat Free Ranch, Celery, Baby Carrots , Radish, Cucumber, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) . Camilan/Lainnya: Halo Top Creamery Chocolate Ice Cream, Almonds , Carrots, Peanut Butter, Quaker Rice Cakes - Caramel Corn. lagi...
|
|
1861 kkal
|
Latihan:
Body Pump - 1 jam, Elliptical - 5 menit, Istirahat - 14 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
You're disappearing!!! Glad you (and your nutritionist) found a system that works so well for you! Woohoo 👏👏👏
16 Mar 22 oleh anggota: CrystalJo74
|
So great!!!! Happy for you
16 Mar 22 oleh anggota: liv001
|
16 Mar 22 oleh anggota: LooseButtons
|
16 Mar 22 oleh anggota: annamommy
|
16 Mar 22 oleh anggota: horridzombie
|
Thanks everyone! I'm feeling good and more confident! 💜💜
16 Mar 22 oleh anggota: Diana 1234
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Diana 1234
|