Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Oktober 2021
|
52,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 35 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1399 kkal
|
Lemak: 61,02g | Prot: 43,01g | Karb: 166,13g.
Makan Pagi: Starbucks Espresso Brownie. Makan Siang: Bertolli Olive Oil, Daun Bawang, Cabai Merah atau Rawit, Tomat Ceri, Kacang Panjang Hijau, Bamboe Bumbu Semur, Daging Sapi, Nasi Putih. Makan Malam: Saus Tomat, Telur, Kubis, Wortel. Camilan/Lainnya: Cimory Squeeze Yoghurt, Apel Fuji. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan hannaoviliafayola
|