Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Oktober 2021
|
64,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,6 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1194 kkal
|
Lemak: 37,06g | Prot: 59,62g | Karb: 164,06g.
Makan Pagi: House Of Organix Black Chia Seeds, Oatsy Tropical Fruit Muesli, Stroberi, Mangga, Putih Telur Matang, Pempek Kapal Selam, Pempek. Makan Siang: Tumis Kangkung, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Selada Kol, Mentimun (dengan Kulit), Sambal Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Jagung Rebus. Camilan/Lainnya: Stroberi, Telur Asin, Opak, Opak, Tahu Gejrot. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jurnal hana
|