|
ingin cerita di minggu siang ini.
berat badanku 65. sebetulnya tubuhku kalau di liat liat ga gemuk gemuk amat. tapi kalau beli baju mesti Lingkar Dada size 120 setara dengan bb 80an. karena to be honest dadaku (payudara) terlalu besar. jadi dengan size tubuhku segini dan kondisi payudaraku yang menurutku terlalu besar, aku kalau duduk gak bisa terlalu lama, maksimal 2 jam. karena kalau terlalu lama punggungku pegeeeeeel. dan kalau duduk aku jadi rada bungkuk gitu, karena beban di dadaku yang terlalu berat. sedih banget :(. temen temen ada yang senasib kah ? sharing dong workout apa yang cocok untuk memperkecil payudara dan lengan.
|
1044 kkal
|
Lemak: 28,15g | Prot: 64,01g | Karb: 136,31g.
Makan Pagi: Buah Kiwi, Madurasa Madu, Heavenly Blush Greek Yogurt Classic, Buah Naga, Oatsy Tropical Fruit Muesli. Makan Siang: Tekwan, Pempek, Semangka, Cap Cay Kuah, Sambal Goreng Kentang, Rendang, Nasi Putih. Makan Malam: Putih Telur Matang. Camilan/Lainnya: Mangga, Durian. lagi...
|
|