Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 September 2021
|
53,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 34,5 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 September 2021:
|
1337 kkal
|
Lemak: 48,80g | Prot: 77,33g | Karb: 150,36g.
Makan Pagi: Starbucks Caramel Frappuccino (Grande). Makan Siang: Tahu, Telur, Bertolli Olive Oil, Mentimun (dengan Kulit), Selada Daun Hijau, Putih Telur, Quaker Instant Oatmeal, Dada Ayam, Nasi Putih. Makan Malam: Telur Rebus, Putih Telur, Ubi Ungu Rebus, Quaker Instant Oatmeal, Dada Ayam. Camilan/Lainnya: Buah Naga, Pepaya, Buah Kiwi. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan hannaoviliafayola
|