Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 September 2021
|
53,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 34,6 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2021:
|
1456 kkal
|
Lemak: 57,45g | Prot: 51,45g | Karb: 173,33g.
Makan Pagi: Kopiko Lucky Day, Kopiko Permen. Makan Siang: Bertolli Olive Oil, Indomie Mi Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Telur Rebus, Sawi Hijau, Daging Sapi. Makan Malam: Putih Telur, Snackit Kue Pia 100 Cokelat, Apel Fuji, Kanzler Singles Mini, Telur Rebus. Camilan/Lainnya: Buah Naga, Cimory Squeeze Yoghurt, Nutriology Granola Mixed Berries. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan hannaoviliafayola
|