Jurnal hannaoviliafayola, 23 Sep 21

Day 93 - 53.5kg (1.278-/+kcal)
Benar-benar gak mood makan🥲
Cauliflowers oat (airfry) salted egg with beef luncheon (airfry) rice bowl - 665 kcal
2 eggs n 2 mini kanzler - 214 kcal
Kopiko lucky - 130 kcal
Susu kedelai 500ml - 269 kcal

---

1278 kkal

Lemak: 56,21g | Prot: 63,68g | Karb: 132,61g.   Makan Pagi: Kopiko Lucky Day. Makan Siang: Maizenaku Tepung Pati Jagung, Nasi Putih, Royco Ayam Saus Telur Asin, Pronas Beef Luncheon , Bertolli Olive Oil, Quaker Instant Oatmeal, Kembang Kol. Makan Malam: Telur Rebus, Kanzler Singles Mini. Camilan/Lainnya: Susu Kedelai. lagi...