Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 September 2021
|
53,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 34 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2021:
|
1448 kkal
|
Lemak: 66,45g | Prot: 65,87g | Karb: 141,66g.
Makan Pagi: Starbucks Espresso Brownie. Makan Siang: Uleg Sambal Bawang , Ayam Goreng, Kacang Panjang Hijau, Selada Daun Hijau, Nasi Putih, Mentimun (dengan Kulit). Makan Malam: Bertolli Olive Oil, Quaker Instant Oatmeal, Brokoli, Telur Rebus. Camilan/Lainnya: Cimory Squeeze Yoghurt. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan hannaoviliafayola
|