Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2021
|
53,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 33,9 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2021:
|
1489 kkal
|
Lemak: 66,77g | Prot: 47,66g | Karb: 165,52g.
Makan Pagi: Starbucks Espresso Brownie. Makan Siang: Uleg Sambal Bawang , Telur, Bertolli Olive Oil, Quaker Instant Oatmeal, Brokoli, Pronas Beef Luncheon , Nasi Putih. Makan Malam: Ubi Ungu Rebus, Telur Rebus, Finna Sambal Bawang, Tempe. Camilan/Lainnya: Nutriology Banana Green Tea, Cimory Squeeze Yoghurt. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan hannaoviliafayola
|