Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2021
|
53,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 34 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2021:
|
1421 kkal
|
Lemak: 59,10g | Prot: 63,05g | Karb: 158,27g.
Makan Pagi: Yupi Neon Stix, Nutriology Banana Green Tea, Cimory Squeeze Yoghurt. Makan Siang: Telur Rebus, Cabai Merah atau Rawit, Mentimun (dengan Kulit), Kecambah, Sawi Hijau, Ayam Goreng, Bertolli Olive Oil, Bamboe Bumbu Nasi Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Jagung Manis Kuning, Apel Fuji, Kanzler Singles Mini. Camilan/Lainnya: Telur Rebus, Putih Telur. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan hannaoviliafayola
|