Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2021
|
53,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 33,8 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2021:
|
1498 kkal
|
Lemak: 47,15g | Prot: 68,57g | Karb: 203,17g.
Makan Pagi: Starbucks Java Chip Frappuccino Blended Coffee with Whipped Cream (Grande). Makan Siang: Uleg Sambal Pedas, Mentimun (dengan Kulit), Mie, Putih Telur Matang, Uleg Sambal Pedas, Bertolli Olive Oil, Cabai Merah atau Rawit, Tuna dalam Air (Kalengan), Nasi Putih. Makan Malam: Putih Telur Matang, Edo Mini Pau, Siomay, Telur Rebus. Camilan/Lainnya: Apel Fuji. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan hannaoviliafayola
|