Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 September 2021
|
54,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 33 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 September 2021:
|
1423 kkal
|
Lemak: 48,24g | Prot: 68,37g | Karb: 170,77g.
Makan Pagi: Kopiko Lucky Day. Makan Siang: Uleg Sambal Pedas, Mentimun (dengan Kulit), Mie, Bakso Daging Sapi, Perkedel Kentang, Kering Tempe, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Kuning. Makan Malam: Buah Naga, Jeruk, Nutriology Granola Mixed Berries, Cimory Squeeze Yoghurt. Camilan/Lainnya: Telur Rebus, Edo Mini Pau, Silky pudding coklat jeruk. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan hannaoviliafayola
|