Jurnal hannaoviliafayola, 02 Sep 21

Day 72 - 54.7 (1.423-/+kcal)
Kopiko lucky day - 130 kcal
Nasi kuning komplit - 638 kcal
Dragon fruit, orange, mix berries granola yoghurt - 240 kcal
Choco orange silky pudding - 121 kcal
2 edo minipao - 140 kcal
2 eggs - 154 kcal

---

1423 kkal

Lemak: 48,24g | Prot: 68,37g | Karb: 170,77g.   Makan Pagi: Kopiko Lucky Day. Makan Siang: Uleg Sambal Pedas, Mentimun (dengan Kulit), Mie, Bakso Daging Sapi, Perkedel Kentang, Kering Tempe, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Kuning. Makan Malam: Buah Naga, Jeruk, Nutriology Granola Mixed Berries, Cimory Squeeze Yoghurt. Camilan/Lainnya: Telur Rebus, Edo Mini Pau, Silky pudding coklat jeruk. lagi...