Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Agustus 2021
|
55,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,2 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1344 kkal
|
Lemak: 60,48g | Prot: 54,49g | Karb: 156,41g.
Makan Pagi: Jambu Biji. Makan Siang: Selada Daun Hijau, Uleg Sambal Pedas, Bertolli Olive Oil, Cabai Merah atau Rawit, Tuna dalam Air (Kalengan), Spaghetti Oglio Olio. Makan Malam: Lee Kum Kee Saus Tiram, Sari Roti Roti Gandum, Dada Ayam, Mayones Biasa, Wortel, Selada Daun Hijau. Camilan/Lainnya: Jeruk, Cimory Squeeze Yoghurt. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan hannaoviliafayola
|