Jurnal br_e_co, 18 Mar 21

Profil br_e_co | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Maret 2021

76,1 kg Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg. Sisa: 4,9 kg. Diet diikuti: Buruk.

Lihat Kalender Diet, 18 Maret 2021:

1317 kkal

Lemak: 66,54g | Prot: 86,83g | Karb: 97,95g. Makan Pagi: Coffee (Brewed From Grounds). Makan Siang: Cucumber (Peeled), Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, Atlanta Bread Company Kettle Chips, Kroger Honeycrisp Apple, Boar's Head Tavern Ham, Simple Truth No Sugar Uncured Hardwood Smoked Bacon, Orgain Clean Protein Shake Creamy Chocolate Fudge. Makan Malam: White Rice, Zippy's Chicken Katsu. lagi...

2640 kkal

Latihan: Elliptical - 29 menit, Duduk - 16 jam, Tidur - 7 jam dan 31 menit. lagi...

Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu

43 Suporter Dukung

Komentar

Nice drop 😊

18 Mar 21 oleh anggota: jenny3781

Thank you Jenny. Have a good day😀

18 Mar 21 oleh anggota: br_e_co

👏👏👏👏👍😊

18 Mar 21 oleh anggota: Shrewdness

Good for you!

18 Mar 21 oleh anggota: HCB

Still grinding HCB and shrewdness. Thank you both

18 Mar 21 oleh anggota: br_e_co

Great job!

18 Mar 21 oleh anggota: Augusta888

Thank you Augusta!

19 Mar 21 oleh anggota: br_e_co

Nice drop be-r-co⤵✔💯🎯

19 Mar 21 oleh anggota: Throughhisblueberryeyes

thank you blueberry!

19 Mar 21 oleh anggota: br_e_co

You're welcome, hope you have a good night sleep 💙💙😊💙💙

19 Mar 21 oleh anggota: Throughhisblueberryeyes

Wow, Br_e_co, you're doing great; keep it up!

24 Mar 21 oleh anggota: shirfleur 1

Nicely done br-e-co💪💪💪

24 Mar 21 oleh anggota: ocean_girl

Thanks ocean and Shir!

24 Mar 21 oleh anggota: br_e_co

nice drop

24 Mar 21 oleh anggota: mountainman2

Thanks MM. hoping for another tomorrow. We will see

24 Mar 21 oleh anggota: br_e_co


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan br_e_co

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal br_e_co, 18 Mar 21

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan br_e_co