|
Thank god! I can’t believe it!❤️ #DAY68
|
64,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1317 kkal
|
Lemak: 22,58g | Prot: 84,78g | Karb: 189,28g.
Makan Pagi: Sunpride Pisang Single, Telur Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Quaker Oat. Makan Siang: Greenco Jamur Enoki, Ikan Tuna, Nasi Merah. Makan Malam: Buah Pir, Diamond Low Fat Milk, Quaker Oat, Sunpride Pisang Single. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Shaniaaaf
|