Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2020
|
55,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2020:
|
1187 kkal
|
Lemak: 53,25g | Prot: 53,66g | Karb: 112,58g.
Makan Pagi: Apel, Labu Dimasak, Wortel Dimasak, Tahu Kukus, Bayam Dimasak (dari Segar). Makan Siang: Saus Tomat, ABC Saus Sambal , Es Teh, KFC Dada Ayam. Makan Malam: Seblak. Camilan/Lainnya: Tape Ketan Putih, Roti Panggang. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan utheuthe1
|