|
OCD mau 5 hari.. semangat.. OCD malah bikin gak nafsu makan gini yaa.. 😅😅
|
58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,5 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1109 kkal
|
Lemak: 36,54g | Prot: 62,44g | Karb: 137,99g.
Makan Siang: Daun Bawang, Lemon Juice , Vinegar (Cider) , Brown Sugar Liquid, Carrots, Cucumber (with Peel), Cooked Bean Sprouts (from Fresh), Soft Silken Tofu , White Pepper , Dried Shrimp, Garlic, Red Onions, Chicken Breast. Makan Malam: Hard-Boiled Egg . Camilan/Lainnya: Roma Malkist Crackers (2), Regal Marie, Kraft Singles, Glico Haku Vanilla & Crispy Choco Monaka, Kerupuk Asin, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Sambal Matah, Coffee, Orange, Indomaret Kacang Bali. lagi...
|
Kehilangan 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Difana88
|