Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juni 2020
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1475 kkal
|
Lemak: 68,57g | Prot: 28,93g | Karb: 201,55g.
Makan Pagi: Indonesian Cassava Leaves, Cooked Cassava (Yuca Blanca, Fat Not Added in Cooking). Makan Siang: Indomie Rasa Ayam Bawang, Indonesian Cassava Leaves. Camilan/Lainnya: Watermelon, Indocafe Coffeemix 3 in 1, Oil Roasted Peanuts (with Salt) , Banana Chips . lagi...
|
|
71 kkal
|
Latihan:
Jumping Jacks - 1 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Google Fit - 23 jam dan 29 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Difana88
|