Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 April 2020
|
62,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
885 kkal
|
Lemak: 24,32g | Prot: 89,00g | Karb: 90,23g.
Makan Pagi: Coffee with Skim Milk, Best Choice 100% Grated Parmesan Cheese, John Morrell Diced Ham, Cooked Egg White, Egg. Makan Siang: Fiber One Protein One Chocolate Chip Bar, Progresso Light Chicken & Dumpling Soup. Makan Malam: Honey , Gulden's Spicy Brown Mustard, Asparagus , Baked or Broiled Salmon. Camilan/Lainnya: Sports Research Collagen Peptides, Fiber One Chocolate Fudge Brownie, Carrots, Cucumber, Snyder's of Hanover Mini Pretzels. lagi...
|
|
1559 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
05 Apr 20 oleh anggota: liv001
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Diana 1234
|